30s to protect heart health: Eat spinach

صحت

دل کا دورہ صرف بڑوں کو نہیں نوجوان بھی 5 عادات اپنا کر بچ سکتے ہیں

اکثر یہ سمجھا جاتا تھا کہ دل کے دورے اور دیگر سنگین امراض صرف درمیانی یا بڑی عمر کے افراد کو لاحق ہوتے ہیں، لیکن اب صورتحال بدل رہی ہے۔ 20 اور 30 کی دہائی میں ہی نوجوان ہسپتالوں میں سنگین دل کے مسائل کے ساتھ پہنچ رہے ہیں۔ ماہر…

مزید پڑھیں »
Back to top button